Sering Cepat Capek dan Sulit Fokus? Bisa Jadi Tubuh Kurang Terhidrasi Optimal

Sering merasa cepat lelah, kurang fokus, dan energi cepat habis di tengah aktivitas harian? Banyak orang mengira itu karena kurang istirahat, padahal salah satu penyebab utamanya adalah hidrasi tubuh yang tidak optimal.

Tubuh manusia terdiri dari lebih dari 60% air. Jika kualitas dan jumlah air yang dikonsumsi tidak mencukupi, sel-sel tubuh akan bekerja kurang maksimal. Akibatnya, muncul keluhan seperti mudah capek, sulit konsentrasi, dan stamina menurun.

Minum air putih memang penting, namun tidak semua air memiliki daya serap yang sama. Air dengan pH seimbang dan struktur molekul yang lebih halus cenderung lebih mudah diserap oleh tubuh, sehingga membantu menjaga keseimbangan cairan dan energi harian.

Salah satu pilihan air minum berkualitas adalah air dengan pH 9+ yang dikenal memiliki sifat basa dan kandungan antioksidan. Air jenis ini dapat membantu mendukung metabolisme tubuh, menjaga hidrasi lebih lama, serta membantu tubuh tetap segar sepanjang hari.

Dengan memilih air minum yang tepat, minum bukan lagi sekadar menghilangkan rasa haus, tetapi menjadi bagian dari gaya hidup sehat untuk menjaga fokus dan produktivitas.

Mulai sekarang, pastikan tubuhmu mendapatkan hidrasi terbaik agar aktivitas harian berjalan lebih maksimal.

Air Milagros