Tetap Fit Saat Bula Puasa dengan Minum air Putih yg Berkualitas
Tetap minum 8 gelas air sehari saat puasa dengan menerapkan siasat 2-2-4
2 gelas saat berbuka
2 gelas saat sahur
4 gelas selepas makan malam hingga menjelang tidur
Pastikan untuk minum air putih berkualitas. Kamu juga bisa mengimbanginya dengan memakan banyak buah dan sayur.
Tetap fit selama Bulan Ramadhan
2 gelas saat berbuka
2 gelas saat sahur
4 gelas selepas makan malam hingga menjelang tidur
Pastikan untuk minum air putih berkualitas. Kamu juga bisa mengimbanginya dengan memakan banyak buah dan sayur.
Tetap fit selama Bulan Ramadhan
